脾虚的，这里会有凹陷 脾虚的人足三里凹陷，足三里在外膝眼下三寸，即四指宽度，胫骨外一横指处。   摸足三里发现凹陷时，通常提示有脾气虚问题，而虚证呢，一般就是会塌陷、凹下，就像地下水不足，地面就会下陷。   如果要把全身三百多个穴位做个应用范围排名的话，那么足三里是当之无愧的第一名。 足三里是胃经的合穴，胃经属土，阳经的合穴也属土，足三里穴是土中之真土。   土生万物，自然界万事万物都在土地上生存和存在。可以多揉按足三里穴降胃，如果舌苔白而不黄，那说明寒湿、阳虚居多，可以加上艾灸足三里，温养补气，“四季脾旺不受邪”，坚持调养，必有厚报。   但常灸足三里会引起气血下行，年轻人经常灸足三里容易出现头晕、目眩等，所以古人告诫，灸足三里以养生，须在三十岁以后。   此外，足三里凹陷还可能伴有压痛感，这是脾虚湿盛的明显体征。#来点儿干货#