她，出生于中国香港一个普通家庭，从小学习舞蹈，儿时的她立志成为舞蹈家，但因练舞受伤不得不放弃梦想，6岁时随家人移民美国波士顿。父亲曾在香港电视台当舞蹈老师，移民后在身兼数职的情况下还去攻读了硕士学位。受到父亲的影响，她养成了独立自主的品格，热爱学习的她也有了自己的新闻理想。大学从波士顿学院传播系毕业后，她就职于波士顿电视台，担任助理编导。1994年，23岁的她决定回到香港发展，之后加入TVB明珠台新闻部，担任新闻节目及天气节目主持、记者及编导等职务。