天天失眠，心里想那么多，还不好好节制，身体能不虚吗？[抠鼻][抠鼻] 主诉：天天失眠，想这想那的，那方面也不行[谢谢] 舌尖两边鼓胀发红是心肝火旺的表现 就会有口苦口干，晚上翻来覆去睡不着，那么火气就一直下不去 舌体瘦长并有气滞点说明肝气不舒，气机没办法正常运行 往往就会心情苦闷，情绪低落，容易急躁易怒 舌中裂纹呢一直延至到舌根，舌根苔腻，是脾肾两虚的表现 平时怕冷，腰膝乏力，小便次数频繁，房事也不佳 那么调理思路清热祛火，疏肝解郁，温补脾肾 可以参考：真武汤，附子理中汤，龙胆泻肝丸 当然最主要的还是平时不要熬夜，放平心态 养成良好的饮食习惯，身体自然就恢复的更快 #养生##脾胃##失眠##肾虚##舌诊##中医##减肥#