警惕，眼睛也会“缺水”，得了干眼症你要这样做！ 当身体缺水时，它会发出口渴的“信号”，让我们赶紧喝水。同理，当眼睛缺水时，它也会“喊痛”，出现刺痛感、异物感等，这都是在提醒我们可能是干眼症“找上门”了，让我们赶紧做好干预措施。 大家可不要觉得干眼症离自己很遥远，此前，上海市第十人民医院做过的一次抽样调查发现，20岁以上人群中，几乎每3人中就有1人是干眼症。《中国干眼专家共识（2020年）》统计数据也显示，我国干眼症发病率约为21%-30%，估计至少3亿人患病。 如果患上干眼症，及早用中成药干预很有必要。像大家常用的白云山星群夏桑菊颗粒就不错，它由夏枯草、桑叶、野菊花三味中药材制成，能清肝明目、疏风散热，在应对干眼症方面表现良好。此前，白云山星群“夏桑菊提取物在制备用于治疗高渗性干眼症的药物中的应用”还获得了国家发明专利。该专利技术显示，通过体外人角膜上皮细胞高渗模型与体内高渗所致干眼症大鼠模型，证明夏桑菊提取物对高渗所致的干眼症具有良好作用，能够显著促进泪液分泌，具有改善高渗性干眼症的药效作用。 此外，大家还要保证充足的睡眠，并减少使用手机、电脑等电子产品的时间。要知道，长时间盯着屏幕，不仅会在无形中加快泪液蒸发，还会导致眨眼次数减少，不利于泪膜的补充和更新，诱发或加重干眼症。 最后提醒大家，眼睛干涩时不要随手滴自己购买的眼药水，因为有的产品含有防腐剂，频繁使用可能引起药源性角膜炎，加重症状。如果一定要用眼药水，建议找专业的眼科医生，通过临床症状和相关检查给出诊断。#干眼症# #什么是干眼症# #得了干眼症怎么办#