癌症患者失眠？中医教你2招，补气血、助安眠！ 大家好，我是中医刘博纯！ 癌症患者出现睡眠问题是非常常见的，有的患者有入睡困难，有的患者是半夜容易醒，醒来后又睡不着，还有些患者睡眠质量差，一晚上的睡眠仅有2、3个小时，有时还根本睡不着。 那么，为什么会出现睡眠问题呢？ 从中医的角度来说，主要是因为气血亏虚而引发的。 癌症患者本身被病灶夺走了大量的营养物质，紧接着又经历了一系列的治疗，尤其对脾胃的伤害最大，而脾胃是气血生化之源，患者本来就缺气血，这个时候，气血亏虚就会更加明显，身体也非常虚弱。当脾不能益气生血，就会导致人的心血失调，血不养心，而引发失眠等问题出现。 另外，当患者长期失眠，还会反过来加重气血亏虚的情况，让患者的体质越来越虚弱，抵御病邪能力也会降低，为病情复发和转移埋下了一定的隐患。 所以，一定要重视起来。下面我就给大家分享2个生活调理的小方法，帮助患者补回气血。 一是消除不良情绪。 很多癌症患者每天都在为病情忧思多虑，如果情绪长期不畅，就容易导致肝气郁结，进而横逆脾胃。当脾胃功能出了问题，气血就很容易供应不上，所以大家一定要调整好心态。 二是注意饮食调整。 患者需要多吃一些营养丰富的食物，可以帮助患者补回气血，如动物肝脏、菌菇类、鱼肉类等都是很好补气血的食物。同时建议大家在晚餐的选择上，尽量选择一些易消化，而且含有丰富蛋白质的食物，比如肉糜羹、鸡蛋糕等等，可以避免患者在过饱和过饥的状态下入睡，以免造成入睡困难。 #健康##中医##中药##养生##癌症#