生完孩子后，我们就失去了夫妻快乐！孩子刚满月，丈夫就急冲冲的要跟我做点事情，这一年里他憋得慌，我也挺过意不去的，欣然也是配合，但每次过后，再也找不回生孩子前的那种快感了，不知道是哪里出了问题？大夫，想问下，产后会让人变性冷淡吗？ 「医生回复」临床上的确发现，很多女性在妊娠后，对夫妻生活乐趣下降，甚至是没感觉了，这可能你是由于生完孩子后，女人的雌激素水平下降，导致阴道粘膜变薄、干涩，使阴道分泌物减少、夫妻生活时的摩擦也会引起疼痛。不仅如此，有些妈妈可能还会出现外阴瘙痒、皮肤红肿等现象。 其次，跟女性产后抑郁也有可能，生产后很多女性都会出现抑郁症状，尤其是母乳喂养的妈妈们。 除此之外，很多女性在怀孕期间，阴道会变大，产后则就出现了阴道松弛，因为孕期的时候，随着胎儿慢慢的增大，子宫也慢慢增大，而且随着胎儿的发育，子宫也在逐渐增大。所以在孕妇分娩时，盆底肌肉会被撑开。而在产后，随着体内激素水平的下降，盆底肌肉出现松弛的现象。 所以妈妈们一定要注意这些问题，如果你已经遇到了这些问题，也要注意及时调整自己的情绪和心态。与此同时，也可以通过凯格尔运动和提肛运动来辅助恢复。 1、凯格尔运动 平躺在床上，双脚向两侧分开，与肩同宽； 双膝微屈，保持臀部和大腿呈一条直线； 双手交叉于胸前，掌心向上； 深呼吸，收紧臀部和大腿肌肉； 保持这一姿势30秒左右后放松； 重复以上动作15次为一组，每天练习3-5组。 这个动作可以很好的锻炼盆底肌肉和臀部肌肉。凯格尔运动能改善女性阴道松弛、阴道干涩、杏交疼痛等问题。 2、提肛运动 收紧肛门周围的肌肉，用力向内收缩约2秒钟放松；反复做50次左右；每天练习3-5组。提肛运动有助于锻炼肛门周围肌肉的力量。 希望以上回复对你有帮助，关注@番茄健康 了解更多健康冷知识