门诊小伙，才刚24，上来就问我怎么调理[吃瓜群众][吃瓜群众][吃瓜群众] 说自己天天精神萎靡，浑身无力，晚上也不行 最近因为这点事，那真是吃不好，睡不香[发怒] 我们先来看舌象： 舌根裂纹这么明显，说明肾精亏虚很严重了 舌苔白腻痰湿也很重，肾阳不足，无力温煦水湿 舌两边鼓胀发红，心肝火旺，两边的齿痕则就说明脾虚 日常伴有： 腰膝酸软，房事无力，口干口苦，失眠多梦，没一点精气神 简单总结下：肾精亏虚，心肝火旺，脾虚湿重 调理思路：健脾补肾，疏肝清热，适量运动，保持充足睡眠，养好精气神 可以参考：金锁固精丸、五子衍宗丸 #中医##脾胃##肾虚##舌诊##舌象分析# #中医养生#