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上半身热,下面冰凉,日常养生

春季气温回升的同时,还夹带着丝丝寒意 不少小伙伴有上身热,下身凉的情况 一边上火,一边却脚冰凉 这实则是上热+下寒 火往上窜,不能往下走 脾胃不好,运化差是主因 平时少吃油腻生冷食物,让脾胃恢复回来。 今日分享一款茶饮[彩虹R] [绿色心形R]乌梅+山楂+茯苓+桑葚+橘皮+菊花+玫瑰花 每种食材都有自己的独到之处 汇聚一起发挥的食效可不小 - 小小一茶包,开水冲泡 酸酸甜甜开胃 把脾胃调好了 上火与下热好好平衡