发现最近很多人说我适合红色，显得我皮肤白气色又好，有一种健康活力的美✨，红色象征着幸福、热情和好运，谁会不喜欢呢？身边的姐妹觉得自己肤色不白、不化妆不敢穿红色很羡慕我的皮肤一直都这么好，😌哈哈虽然我没有做过yi美项目，但是内调什么的我一直都有坚持。 - 姐妹都说我太内卷了，明明瑜伽都练得这么好了还要在皮肤、身体素质上下功夫内调！💕我的初衷一直都不是想要卷过谁给谁的心里带来压力，我觉得呀女孩子该对自己好一点，把钱花在穿衣打扮上不如用来内调，🧚🏻‍♀️把自己由内而外的变美了就算套个麻袋都是大美女。 - 练瑜伽之后我的气质和体态确实发生了很大的变化，👩❤‍💋‍👩周围人受到我的影响也开始爱上瑜伽，有一些学员还会偷偷问我除了瑜伽还在吃什么美容养肤的，🎀其实就是安美心PQQ和美白丸，我已经吃了有段时间了之前我就有说过哦。 - 前几天去亲戚家吃饭的时候，🙉七大姑八大姨说我什么都好就是太瘦了，虽然我瘦但是不会营养不良，✅我一直都在喝驼宝驼乳粉给自己补充蛋白质和维生素，喝了两三个月，身体素质一直在提升🉑，最近气温下降了身边人都感冒了就我还健健康康的，刚开始家里除了我其他人都不愿意喝驼奶，🍼之后看我每天喝的津津有味的，⏰也开始有了早晚一杯驼奶的习惯。 - 分享几个小tips💟： 坚持早睡，十一点之前入睡 清淡饮食，少油少盐少糖 泡脚，睡前1~2小时，15分钟左右。