每逢冬天食欲就特别好，火锅，烧烤，大鱼大肉的，小肚子越来越大了，平时呢又缺乏运动，上班又频繁点外卖，一天到晚坐在办公室，小腹的赘肉就慢慢变多了。 给姐妹们分享一款名为桑葚乌梅饮的饮品，适合那些爱吃吃喝喝油腻的美食党。 所需食材包括：[种草R] 乌梅3颗、桑葚4颗、陈皮一小把、玫瑰3朵、山楂1-2片、茯苓10颗 [哇R]这个配方乍一看怎么那么熟悉？ 没错，这就是酸梅汤的配方，消油腻，舒畅脾胃。 [飞吻R]制作方法很简单： 上班族可以直接开水冲泡，泡的茶水酸甜好喝 周末在家里就用养生壶中，加入约500毫升水，煮沸10分钟即可。 这个茶方特别适合那些吃的多又不运动的人。好身材，由自己掌控。