健康知识｜美白牙贴、家用美牙仪器 真能让牙齿变白吗 “美白牙贴靠谱吗？我想买个试试。” “别买了，我用过，感觉没啥效果。” “我买了个家用美牙仪器，效果还不错。” ………… 美白牙贴、美白牙膏、家用美牙仪器真能让牙齿变白吗？想要预防、去除牙菌斑，哪些方法更靠谱？一起看看相关专家怎么说吧。 牙齿美白受关注 美牙产品受欢迎 近年，随着人们对自身形象重视度的提高，美白牙膏、美白牙贴、家用美牙仪器等产品走进大众视野。 记者登录多家电商平台，搜索“美牙产品”，显示的相关商品种类繁多。其中，部分美白牙贴和家用美牙仪器的宣传页有“30分钟，一撕即白”“挑战一周牙齿变白”等文字，有的产品月销量有几万件。在一些生活分享类软件中，不少博主分享了关于美牙贴、家用美牙仪器等产品的测评或使用心得。 美牙贴真的这么神奇吗？32岁的市民宋女士告诉记者，此前，她为了参加演讲比赛，特意买了美白牙贴，可使用了3周，没发现牙齿白了多少，“后来我去牙科诊所给牙齿做了美白，效果挺好的”。 27岁的张女士用过家用美牙仪器。“我开了家奶茶店，由于经常跟顾客打交道，就想让自己形象好一些。”张女士说，她买了冷光美牙仪器，用了一段时间，牙齿确实变白了，“它要配合凝胶使用，不知道长期用会不会有副作用”。 购买美牙产品别盲目 或存在健康隐患 “一般来说，牙齿美白的主要原理是过氧化物与牙齿表面沉积的色素分子进行氧化还原反应，把色素分子分解为无色小分子，牙齿看起来变白了。”美白牙贴、家用美牙仪器等，由于过氧化物的有效浓度比较低，在短时间内可能有一定的美白效果，但作用有限。 需要注意的是，美白牙贴等美牙产品使用不当，可能存在健康隐患。有口腔炎症、牙本质敏感、牙隐裂、牙齿磨耗、牙周病等疾病的患者，不适合使用美牙产品。如果不了解自己的口腔情况，长期、反复使用美白牙贴，可能造成牙釉质脱矿、牙本质过敏、黏膜损伤，甚至导致牙髓病变或牙龈萎缩。 此外，目前市面上的美白牙膏种类很多，有的是通过增加摩擦剂的比例来减少色素附着在牙齿表面，有的则是通过添加少量漂白剂的成分来改变附着色素的颜色。宋士霞说，在进食了色素较深的食物后使用美白牙膏，有一定的美白效果，但对于陈旧性色素，效果并不明显。 牙齿不是越白越健康 这样做保持牙齿健康 “近年，来咨询牙齿美白的市民挺多的，大多是对牙齿健康和个人形象要求较高的中青年。”宋士霞说，很多人认为牙齿越白越好，事实并非如此。牙齿暴露在口腔里的牙冠部分，自外向内由牙釉质、牙本质、牙髓组成。一般来说，内层的牙本质是不透明的淡黄色，包裹在外面的牙釉质是透明的乳白色。牙釉质发育得越好，矿化程度越高，颜色就越透明，越容易透出牙本质的颜色。 “大家不用为牙齿微微发黄而担心，只要没有蛀牙，牙齿坚固，半透明的淡黄色说明它挺健康。”宋士霞说，如果确实希望牙齿白一些，要去正规的医疗机构进行牙齿美白。牙医会根据其肤色等综合考虑，在“牙齿比色板”中选择适合的色号，通过洗牙、渗透树脂、药物漂白、修复贴面等方式达到预期效果。 由于口腔环境温暖潮湿，适合细菌生长，如果刷牙方式不正确，牙齿上有牙菌斑，也会让牙齿看起来黄黄的。宋士霞提醒，想要保持牙齿健康，须坚持每天早晚刷牙，辅助使用牙线；饭后及时漱口；定期去正规的医疗机构进行牙齿健康检查和洗牙。