上半身上火，下身却寒凉，同一个人如同冰火两重天一样，该怎么调理呢？ 这三个招数学起来，一是金鸡独立，二是艾叶泡脚，三是乌梅桑葚茶。以及日常不要暴饮暴食，注意保养脾胃。