🍼奶：6:00 210ml 🥛早餐：9:00 紫薯燕麦米糊➕奶香红枣小面包 🍱午餐：12:00 番茄牛肉盖饭 🍼奶&其他：15:30 120ml 🍲晚餐：18:00 菠菜虾皮粥➕黑芝麻核桃发糕 🍼奶：21:30 240ml ✌🏻简单快手又营养美味的三餐辅食 具体做法参考图片，欢迎麻麻们一起探讨~