有时工作需要熬夜上班的，又或是爱熬夜玩的，长期下来会黑眼圈重、疲倦精神不集中、上火长豆等等。熬夜过后第二天该如何补救呢？试做这6个行为，帮助我们快速补充能量、恢复活力。