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比起胖,松弛和下垂更为严重可怕

你可以吃水煮菜各种代餐把自己吃瘦 你也可以通过节食来快速达到你的减重目的 但你没有办法把自己吃紧致 无论用什么方法 都要回归抗阻力训练 分享

评论列表

Katherine
Katherine 1
2024-06-20 13:36
厉害