平时胡吃海吃，大鱼大肉，生的冷的油炸的都吃，还整体点没有营养的外卖，这样下去脾胃越来越拥挤，久了腰部小肚子肉肉就多了。[自拍R]平时又不爱运动，那就来一杯桑葚乌梅酸梅汤吧[打卡R] [打卡R]准备好食材： 乌梅1颗，桑葚4颗左右，陈皮2克，玫瑰2朵，山楂2片，茯苓6颗，薄荷1克。 ➡食材放入茶杯中，开水400ml大概10分钟就可以了。 茶味酸酸甜甜的好喝，喝了两口下肚，肠道好舒服，油腻的东西都被干掉了。 酸梅汤是很有名的茶方，酸酸的开胃，平时堆积的油腻都去掉，很适合那些不爱运动，又特别吃的姐妹们。 有小肚子的朋友不妨来试试哦，一起穿S码，快跟上。