今年又来参加莫干山凯乐石大坡王训练营啦，今年也是干货满满，去年这个时间我是第一次接触越野跑，就被各路大神的腿吸引了，看着有力量有线条，在各种路况都能应对自如，第一次发现人是可以“飞”起来的！ 今年凯乐石真的良心，在莫干山现场见到了凯乐石签约运动员，也是TDG四连冠选手Franco！听他讲述330km的越野赛用时66小时！关键一秒没合眼，他说他就是run run run and walk walk walk….. 我想说，平时熬夜的大家…应该都是种子选手吧？ Franco亲自教我们上下坡技巧，去年其实也学了，那会儿我怕的要死，今年我自我感觉好像是克服了点恐惧，因为没有再尖叫了！今年大家都穿了FUGA EX3，配色如图，百搭无疑！v底一如既往防滑稳定！ 今年多加了一个登山杖的使用技巧： 1登山杖的高度调节，不能超过人体高度的60%,否则就会很耗能，长距离的越野赛，半路就手废了吧！ 2 登山杖落地的位置始终是在脚的附近，如果登山杖的落地位置太靠前，上肢就会参与过多，耗能就会增加，半路你就又废了！ 这个知识点是我之前完全不知道的诶，我翻了一下以前的照片，我真的用错登山杖，怪不得第二天手都废了！ 对于越野新手来说，我是第一次听说TDG这样的长距离越野赛事，就像Franco说的，人类的极限在哪里？我们都不知道，人类一直在挑战，我也在问我自己，我的极限我的可能性又有多少，我也不知道，但我们需要勇气去尝试！从跑个3km也累死的我，也参加了30km的比赛了！也许有一天，我也会出现在TDG的赛场上也不是没可能吧！？