下巴经常长痘不是上火，辨证很重要。 不少粉丝留言问下巴经常长痘痘，其他部位就没有，这应该怎么办？   其实这个问题很多人都是有个误区，认为是上火，结果喝了很多清热的不管用。 中医角度来看——有诸内者，必形诸外 你有什么样的里子，就有什么样的“面子”   我建议你除了留意下巴长痘之外，看看自己是不是兼有情绪易怒、睡眠问题、月经量偏少、大便不爽、痰多，脚怕冷等等   痘痘好发于口周下巴部位，多与脾有关，脾虚生湿啊，湿浊上冒就出痘痘，还有脾胃虚弱生化气血不足，引起冲任失调，然后就是月经周期紊乱、口周长痤疮、甚至乳房胀痛等等。   脾开窍于口，与胃相表里，脾胃不好的特别要注意。平胃散加减，或者是二陈汤都可以参考的。一定要记得管住嘴，清淡饮食，调理脾胃就会减轻。   另外还有的是上热下寒体质、宫寒，因为下巴是任脉终止的部位，任脉起与子宫，宫寒、任脉不通的人。往往还伴有脾胃虚寒、容易便溏。 这个需要把下面暖起来，下面暖了，上面也就不会有虚火的痘痘了。   之前有个女生就是下巴长痘，她其实就是有点小焦虑，肝郁脾虚加有点瘀血，疏肝健脾化瘀之后，明显就好了很多。