思虑过度会导致心情烦躁、精神紧张等情绪问题，这些情绪问题往往会影响到脾胃的正常消化功能，导致脾胃失调。脾主要负责将食物的精华营养物质并吸收到体内，生化成气血和能量，同时还承担着水湿的运化。因此，要好好保护脾胃健康，减少焦虑，放松心情，给脾一个健康轻松的环境。