跟儿子一块玩的10个孩子，有6个都带了眼镜，度数最高的有500多度，妈妈们都挺着急，有的打算给孩子吃儿童叶黄素，那么，儿童叶黄素与近视防控到底跟关系吗❓ 📝叶黄素是人体眼球黄斑区的重要营养物质，它决定了视觉细胞的敏锐度，能够让我们看东西更清晰。🧩如果眼睛缺乏叶黄素，视力会模糊，也容易引发近视。 ✅叶黄素还有较强的抗氧化能力，吸收有害的蓝光，保护我们的视网膜。因为叶黄素无法在我们体内自动合成，所以，只能通过食补。我们可以让孩子多吃叶黄素含量丰富的食物。🌟但如果孩子挑食偏食，额外补充儿童叶黄素还是有必要的。 ✅叶黄素最好和DHA一起补，🌟因为DHA和叶黄素一起补，是促进脑视力发育的黄金搭档，保护眼睛效果会更好。 💛为了给孩子选择合适的叶黄素，我前前后后了解了不下20种产品，最后选定了一款健乐视小怪兽叶黄素。里面不仅有叶黄素，还有DHA，孩子吃了同时补充两种营养。叶黄素和玉米黄质的比例是5：1，是国际公认的黄金比例，符合人体配比，更好吸收。其他营养还有胡萝卜素、欧洲野樱莓，花青素含量多，适合高频用眼的孩子，有延缓视力下降的作用。小怪兽形状的咀嚼片，香橙口味，孩子非常喜欢。 🧩孩子的近视防控是一个系统工程，光补充叶黄素是不够的，还需要做4件事。 1️⃣，让孩子养成良好的用眼习惯。在光线充足的地方看书学习，坐姿正确，每用眼30分钟，记得远眺10分钟，或做做眼保健操。 2️⃣，多让孩子进行户外运动。每天2个小时以上的户外运动，可以抵消一天近距离用眼带来的近视风险，降低孩子近视的可能性。 3️⃣，合理使用电子设备。3岁以下的孩子，最好不用电子产品。3岁以上，每天使用电子屏的时间不要超过40分钟，而且最好是分2次，每次不超过20分钟。 4️⃣，每3-6个月进行一次视力检查，做到心中有数。 💚孩子的近视防控没有想象中那么难，想效果好，一定要用对方法，做好上面5件事，孩子才能远离小眼镜，拥有一双明亮健康的眼睛。#儿童叶黄素##儿童近视##近视##健乐视小怪兽叶黄素##近视防控#