当代女性中，有一部分女性常常抱怨自己的体质偏向寒冷。常常表现体温偏低、手脚冰凉❄️、不耐寒🧊、容易腹泻🤮等。 比如工作压力大，生活节奏快，常处于紧张状态。又或者空调温度过低，饮食的不节制🍧，忙绿吃的不好，容易造成体寒。 ✅对于女性体寒问题，我们可以自查下自己，然后从以下几个方面进行调整，选择自己喜欢的方式。 1.饮食调整 2.坚持适量运动 3.按摩艾灸等方式 4.日常生活注意保暖 5.内调陈皮茯苓丁香茶