脾胃掌管着身体的营养供给，脾喜燥，胃喜软，如果平时饮食喝冰的凉的，吃硬的生冷的食物容易引起其不适，进而引发脾胃虚弱问题，如消化不良，胀气，形成湿气等。 脾胃不好，平时多吃这些养脾胃的食材。 山药、茯苓、芡实、陈皮、白扁豆等，或者用这些食材开水闷泡饮用，温养脾胃，坚持打卡哦