经常熬夜,肝受不了,养生走起来
避免不了熬夜的上班族,或者喜欢熬夜的学生党,今天给大家分享一款熬夜必备茶饮。
首先熬夜对于身体来说,肝是最受罪的,熬的时间多了肝火旺,眼睛干涩、长痘、脾气大,满脸痘哦。
还会牵连到身体的脾胃,整个人疲劳没精神。
这是一款经典的熬夜养生茶[买爆R]
菊花、枸杞、牛蒡根、蒲公英根、甘草、金银花、决明子
已经是搭配好的成品茶包了
先取一包打开食材放入茶杯在泡上开水就可以饮用了。
姐妹们,平时要注意养肝哦
早点休息,10点多入睡
躺床上就不看手机了
肝是帮助排毒的重要器官,好好爱惜他吧。