当发现身体有湿气时要及时调理，比如头发脸爱出油，乏力困重等，在开始的时候就应当重视了，早日调理早日好转哦。 第一步先健脾胃，把运化湿气的“机器”调养好，在接着第二步去湿气，最后第三步在调气血。