齿痕舌，找找身体有没有水湿的症状。 这个齿痕舌多见是有水湿，当脾虚，脾气不足时，脾无法代谢水液，这些水就积滞起来了。 就好像脾原本力气可以代谢一桶水，现在力气不够，只能代谢半桶水，剩下的继续在你身体里停滞。   好比我们穿牛仔裤，牛裤子的尺寸没变（牙齿还是原来的大小），但肚子胖起来了，肉变多了，舌头水湿多了，舌头就变大了，挤压牙齿就出现了齿痕舌。   这类人容易想的多，中医认为脾主思，思虑过重会伤害到脾，身体的能量耗费越多，脾气就越虚，阳气也减弱，身体内的水湿运化能力就低下了，肚子上的肉肉也就堆积起来了。   有个患者就是有舌齿痕，有很多年了，吃了很多茯苓山药薏仁赤小豆，当时有效，过三四天又不行了。后面我辨证他的体质之后，说可以用苹果冬瓜姜片同煮，后面这个患者用方了之后，没有反弹，而且感觉自己的舌头都小了一圈。   这个冬瓜皮利水、消浮肿也很好，苹果煮熟了是补脾，煮好了取出无纺布包扔掉，不吃皮，喝汤吃果肉就可以了。