上身热下身凉，很多女性朋友经常出现这种情况，身体就像分成了两段一样，上面燥热上火，下面却冰凉如寒。 平时可以通过这些方法调理 1多泡脚 2多揉腹 3跪膝走路 4养生茶 平时还有少吃寒凉油腻食物，保护好脾胃，改善上热下寒。