脾胃是负责运化营养的重要场所，身体的营养物质，气血和能量都靠脾胃来运化补给，如果出现脾虚，身体的发动机动力就不足了，出现营养不足、脸色暗沉、湿气等等，所以日常保护健脾养胃很重要。