时代变了，古人都是日出而作，日落而息，而铁打的当代年轻人直接是日出而作，日落而作。睡个好觉真的不容易。

今年的《2024中国居民睡眠健康白皮书》中显示有#近60%人群存在失眠问题#，而像我这种老捯饬数码产品的博主，为了尽可能睡个好觉，保持身心健康，专门买了一个华为手环 8。

首先就是它的睡眠监测确实准确，睡眠评分下还有一些专业的睡眠改善方法很贴心。其二就是轻便，佩戴起来没什么感觉。[努力] #好好睡一觉是人生的重启键#