身体出现这5个表现，说明体内寒湿过重，教你一招，横扫一身寒湿 1. 畏寒怕冷，手脚冰凉 2. 浑身乏力，精神不振 3. 食欲减退，胃口不好 4. 小便频繁，尤其是晚上 5. 舌体胖大，舌苔白腻，舌两边齿痕明显 如果你出现两条以上，那多是体内寒湿过重了。 这个时候要想祛湿散寒，不仅需要健脾祛湿，同时还要温补肾阳。 可以参考参苓白术散+右归饮来加减调理#中医##脾胃#