这是时隔三年再次去东梁 白天温度最高可能0-5° 清早出发和出山时候 大概在-5到-10° 这两年的雨水太多 河道的变化被洪水冲击以后 变化巨大 行程的难度也增加了不少 所以冬季徒步的装备 比如冰爪这些是必须要带的[手套R] 失温和防滑是主要的 而且冬季白天昼长缩短 也很容易出现赶夜路的情况 所以头灯也是必须带的[露营灯R] 不过在到二梁垭口的时候 膝盖有些酸痛 没有再进行登顶还是有一些遗憾的 对了 热身[加油R]热身[加油R]热身[加油R] 更要注意 冬季户外运动 热身拉伸也要跟认真一些 有利于低气温下尽可能的把身体活动开。 [马甲R]装备tips 这次穿的冲锋衣： Gore-tex三合一冲锋衣 无惧风寒 抓绒内胆，单穿也很棒 而且只要千元出头 可以说是年轻人的第一件Gore-tex冲锋衣了 山顶垭口的大风下 锁温效果显著