#国人平均睡眠时长6.75小时#我每天早上六点半左右起床，但睡眠时间是能达到八小时以上，因为睡的足够早。主要是家里娃一般八点半左右睡后，我大概九点多到十点就会睡觉。就算出差在外熬夜后我也会六点多醒来，甚至五点多就醒。

我真的极少数时间会失眠，睡眠质量确实还可以。但是有娃后也确实改变了作息规律。但是还是要完全看娃的睡眠状态取决我到底能睡多久。