人到中年不得已，肾不行，可是真不行[吃瓜群众][吃瓜群众][吃瓜群众] 肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚 张医生手把手教你怎么补[ok][ok][ok] 1、肾阳虚 舌根处的舌苔厚腻、发白，伴随怕冷畏寒、腰膝冷痛、小便增多、下肢水肿等症状 参考：桂附地黄丸，温补肾阳，升阳散寒   2、肾阴虚 舌根舌面都红彤彤的，没有舌苔，伴随腰膝酸软、牙齿松动、脱发、耳鸣、五心烦热等等 参考：六味地黄丸，滋阴补肾   3、肾精亏虚 舌根手窄，凹陷，伴随有头晕耳鸣、听力下降，腰背疼痛，生理功能的减退等等， 参考：五子衍宗丸，填补肾精，固肾强腰 #中医##健康养生##健康##中医养生#