带妆健身 有可能伤害皮肤 惊蛰过后，气温逐渐回暖，在朋友圈里分享几张春日暖阳下的健身照，成为不少朋友展现积极生活态度的“标配”。 在健身人士中，有人素颜“操练”，有人带妆“上阵”。对于女性而言，健身时带妆会不会伤害皮肤？ 带妆健身的女性不算少 “只要中午有时间，我就去瑜伽馆锻炼。”市民李女士说，因为时间就有限，所以健身前不会专门卸妆。在她健身的瑜伽馆里，半数以上的女性都是带妆健身的。 “现在的化妆品不少是防水、防油、防晕妆的，我觉得带妆健身可以让我更自信。”与李女士在同一家瑜伽馆，51岁的郑女士说，虽然她看过一些报道，说带妆健身对皮肤不好，但她的皮肤目前没有因此出现过长痘、出红疹等情况。 “我一般不化底妆，就涂口红、描眉。”一位喜欢健身的女士说，这样既不会因为带妆影响皮肤，也可以美美地展示自己的好气色。如果健身过程中出汗多，要注意补水；健身完毕，在做好皮肤清洁的同时，及时护肤保湿；回家后敷一张面膜，滋润肌肤。 带妆健身会对皮肤造成潜在伤害 那么，到底健身时可不可以带妆呢？ “经常参加体育运动有助于促进人体血液循环和新陈代谢，从一定程度上改善皮肤状况，让我们有好气色。”但要提醒的是，女性在参加体育运动时，最好素颜，因为带妆健身会对皮肤造成潜在伤害。 白静峰介绍，首先，化妆品中含的一些化学成分，如果长时间待在皮肤上，会对皮肤不友好。其次，如果妆容较浓厚，会影响皮肤呼吸，皮肤会觉得闷热、不透气。最后，如果运动后没有及时洁面，护肤不到位，就可能导致皮肤出现泛红、变得更加敏感等问题。 “对一些皮肤较为敏感的女性朋友而言，运动前最好卸妆，运动后及时护肤。”白静峰说，对非敏感肌的女性朋友来说，为了皮肤健康，如果时间允许，最好卸了妆再运动。 运动后别忘了护肤 如果因时间问题没法在运动前卸妆，有没有什么方法能补救皮肤受到的伤害呢？ 白静峰建议，如果当天要运动，又无法及时卸妆，化妆时妆容不宜过重，因为使用过多的化妆品会给皮肤带来负担，刺激皮肤。最好选用防水、防油、防晕妆，质地轻薄的护肤品或化妆品。同时，在运动过程中，避免用手触碰面部。 “运动后，一定要及时卸妆清洁皮肤，注意清洁要到位，将肌肤受伤害的程度降到最低。”白静峰说，随着气温回暖，在室外健身的人越来越多，大家一定要做好防晒，降低紫外线对皮肤造成的伤害。