温柔而有力量真的很难得 温柔而有力量是评论区出现的高频词汇。承认温柔，至于力量，尚在努力。和大家分享一些切实获益过的心得： · 💙外在： 1.保持干净。不过分装饰。 衣着复杂，首饰必简单。首饰复杂，衣着必简洁。过了三十深谙less is more法则。偶尔跳脱也是为了融入环境，大部分时候都可以做自己。做舒服的自己。 2.勿过分容貌焦虑，但请保持干净健康的皮肤状态。 所有对脸部的关照行为都以干净健康为前提。我最近有尝试5D胶原光。 🧡内在： 1.任何时候，保持心力。 无论顺风逆风，提一口气，心力在，内核就稳。气质很多时候都来源于一个内核坚定的气场，这个是很难靠“演”来维持的。 2.心力的主要来源，是制造正反馈。 第一步从把正反馈的权力交给自己开始。自己做让自己开心的事，自己做自己认为有意义的事，自己为自己负责任。 3.保持阅读和视野。 视野不足则判断力不足。判断力不足则容易连续失误，保持阅读不一定可以即刻得到什么，但你会发现，日以继日的习惯延续下来，会让人在不知不觉中得到很多东西。