中yi说,春天养护好肝，人也看着干净精气神，因此应自然时节，我们要少做多做这些行为~ ❌这些行为要少做： 少肥甘油腻 少吃加工腌制食品 少过度劳累 少压抑情绪、暴躁脾气 ✅这些事情要多做： 早睡早起 每天梳头发200下 练习八段锦 菊花决明子枸杞茶