补气老中医都用的方，虚了的气，给你补上。 脾胃虚弱则正气不足，人就更容易生病。我们现代人脾胃虚弱情况非常普遍，相比于清热解毒等清除外感的方法，顾护脾胃、增强正气更为关键。   气虚之人多表现为舌头边有齿痕，浑身没劲，动辄气喘，说话无力，面色晄白或萎黄，胃口不佳，大便不成形等等。   为什么气虚的人这么多了呢？ 内伤脾胃，百病由生，越来越多的人不注意养护脾胃，辛辣、油腻、寒凉的东西吃多了，脾胃被耗伤正气引起。   脾主四肢，脾气不足，人就会变得特别的懒，肌肉没有支撑力量，四肢气血不足，逛街、干点体力活、话讲多也累到不行，人没精神，心有气力但是身体没有力量，都是源于脾气无法支撑肌肉的活性。   土能生金，脾气不足，肺气也会变的虚弱，卫外固表的能力就会变差，免疫力就会下降，有点流行感冒、病毒感冒身体就争先恐后参与进去，这种体质的人可以适当用点补中益气来壮实脾肺之气，   补脾胃之虚、升阳举陷——了解李东垣的补中益气汤 组成：黄芪、炙甘草、人参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术   解析： 黄芪、白术、人参补气健脾，特别是炙制后的黄芪更能补中益气   柴胡和升麻把气提上去，脾气是升清的，能引清气行少阳之气上升   陈皮疏理气机，补气还要理气，打通气机。当归养血和营，补气不能忘了活血养血。使气有所依，做到补而不滞。   使用辨证：虚象：乏力、头晕、多汗、心下空、久泻、不是因实热的尿频、或常恶风且易感冒。如果还有气短感，则最为典型，即中气下陷证。   面色晄白、苍白、萎黄、或体胖而气不足、或消瘦而气不足等。   舌虚象：或嫩、或淡、或瘦、或胖大、或多齿痕。  #中医来了#