月经越少，气血越差。 月经稀少的原因之一是体内气血不足，很多产后、手术后大出血，如若不能及时补足，是会造成月经量减少的，还有脾胃虚弱，脾是我们气血生化的来源，脾气足，气血来源充足了，经血才能充足；脾胃虚弱，气血没有来源了，就会经期延后，量少。   月经是最能体现气血是否充盈、经脉是否通畅的，当然气滞寒凝也会，于生了闷气，肝气不疏，气滞血瘀，造成月经量减少。   主要说一下这个气血虚，月经量减少，这种人经色淡，常常伴随着心慌、失眠、多梦，甚则头晕目眩。   发病往往是劳累操心、熬夜，更耗气血。很多女生白天操心工作，晚上操心家里，加班加点工作结束了，回去还要带娃哄娃，补习作业，很耗气血。   补气血可以这样做： 怀山药、黄精、桂圆肉干，这是三生汤，从脾、肾、血三个角度去补，脾是后天，肾是先天，女人的月经跟血有关系，补精就是补血，因为精血同源。   四物汤：当归、川芎、白芍、熟地——补血第一方   八珍汤是由四君子汤与四物汤合方而成，是气血两虚证的基础的方。   要是不想喝汤药，乌鸡白凤芄是补肝血最常用的方子，历来用来给女人补气血的，以虚为主的女性。