准备降温了，保护好这初生的阳气。 这雨水节气夹带着冰寒，袭扰了这春生多阳气，是不是说明这一年运气的湿寒迹象确定无疑了。   这“倒春寒”杀个“回马枪”，看新闻看到这几天北方各地还大范围都下起来了雪。倒春寒，顾名思义，就是春天本应该温暖，却反而变得寒冷。这其实是一种“非时之气”，意思是说，不是这个时节该有的气候，断崖式降温不得不防啊。   俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”捂的重点在背、腹、足三部位。 口罩防寒气从口鼻入，围脖护好脖子关键穴位避免寒气从膀胱经而入，穿好棉袜子避免寒从脚气，腹部的肚脐神阙穴也是。   睡前热水泡脚。具体方法是：在木桶或脚盆里放适量热水，再加几片生姜、艾叶或花椒。   天气晴好无风时，可一边运动一边晒太阳，可以在阳光不太烈时晒背，时间也不要太长，以1小时左右为宜。   形寒饮冷则伤肺。寒邪容易侵袭肺，肺主表、主皮毛。 倒春寒的时候，往往温差变化大，这种情况易出现恶寒怕冷，鼻塞鼻涕，喷嚏，头痛等。突然遭逢寒流，寒则伤阳，让人阳气变虚。用好干姜甘草茶、姜枣茶这类。