#农民工# 痔疮是人类的一种常见病，过去农村有一句古老俗话，“十男九痔”，10个男子汉中就有9个人患上痔疮，所以说，痔疮在我国古代就是一种常见疾病，并不罕见。 现在社会，随着人们的健康意识的提高，对痔疮这种疾病预防得当，加上医疗水平的提高，社会上的痔疮病发病率逐渐下降，比过去要明显的少多了。 据媒体报道，我国目前痔疮发病率，仍然是相当高，大约有5亿人是痔疮病的患者，这充分说明，痔疮病仍然是一种常见的疾病，仍然不能小瞧。 据相关媒体信息，春节过后，在某电商平台活动中，开工3天痔疮膏这种专治痔疮的药膏，销售量就翻了3倍，说明今年的痔疮患者有明显的增长趋势，网友表示，原来的主要原因是打工人因种种因素，所造成的发病率高。 目前，农村进城打工的人群，由于工作时间长，劳动强度大，固定座势工作诸多，加上不好的生活嗜好和生活习惯，长期身体干渴缺水，是打工人的痔疮发病率过高的主要原因。 痔疮是发生在人的肛门部位，是人的隐私部位，发病后一般人难以启齿，往往都是以隐瞒的心态出现，直至病痛折磨难耐以后才去治疗，因此，痔疮具有非常大的隐秘性，讳疾忌医的人非常多，是一种尴尬的隐性疾病。 痔疮病一般分内痔、外痔和混合痔三种病类，混合痔和内痔，是最为痛苦的痔疮疾病，目前不仅男人发病多，而且女性同样会发疾多。 痔疮病发病的主要原因是因患者固定工作姿态、不讲的饮食习惯造成的肛门部位的静脉曲张造成的。 下面就来谈谈痔疮病的主要形成的原因，希望对大家预防这种病害，有所了解，希望大家少一些疾病的折磨痛苦。 ①，工作繁忙，劳动强度大。人们在具体的工作时候，因长时间的坐势，肛门部位挤压变形严重，久而久之，造成腔门部位的静脉曲张，出现静脉庸肿，便形成了痔疮。 正确预防痔疮的发生是，人们在做久坐的工作，应该每隔20~30分钟站立运动10分钟左右，让肛门部位松弛一下，就可以大大减少痔疮的发病率。 在工作中需要长时间使用大力气的时候，肛门紧缩时间过长，静脉流通不畅，久而久之会诱发痔疮，正确的方法，在使用大力气工作的时候，需要隔一段时间，让肛门恢复正常状态，让静脉流通恢复正常后再工作，这样间隔的让肛门松挤有度，就不会形成静脉曲张，痔疮就不能形成。 孕妇在产后坐月子的时候，不能长时间久坐，要适度的站立、平卧或侧卧，可以松弛肛门部位的紧缩状态，就能达到预防痔疮的发病。 ②，不良嗜好，过度烟酒。大家知道，抽烟喝酒是很多疾病形成的罪魁祸首，抽烟和喝酒都会刺激人的静脉曲张，是痔疮的诱发的重要因素，过度抽烟喝酒是痔疮形成的重要原因，因此，建议大家戒烟戒酒，或少抽烟少喝酒，可以预防痔疮的发生。 ③，生活不规律，身体缺水。在日常生活中，坚持多喝水，保持人的大便正常状态，也是防治痔疮的重要方法。 在日常生活中，不要多吃过干燥的食物，要多吃含水量充足的蔬菜水果，保持大便通畅，要养成短暂的上厕所时间，减少肛门部位的静脉曲张时间。 ④，口味过重，喜爱辛辣。在日常生活，饮食口味重的人，千万要注意，尽量吃清淡一些，避免咸、麻、辣、酸等刺激性口味食物，诱发和刺激痔疮，导致痔疮的发生和加重。 如在生活中，要少吃辛辣味的食物，如辣椒、生姜、胡椒等辛辣味猛烈的食物，可以防止痔疮的发生。#痔疮犯了真痛苦# #如何预防痔疮？#