杨绛先生说：“长期指责打压家人的人，不是蠢就是坏，真正的蠢和坏就是那种，整天在家里打压孩子，攻击伴侣，强势霸道的人。 在一座宁静的小镇上，有一个家庭，外表看似和谐，但内部却暗流涌动。这个家庭的主人，李先生，是个在外人面前风度翩翩、谈吐不凡的人。然而，一回到家，他就变成了另一个人，对家人的态度截然不同。 每当夜幕降临，家里便弥漫着一种压抑的气氛。李先生总是找各种理由指责家人，从孩子的学习到家庭开支，无所不包。有一次，他的妻子小心翼翼地告诉他，她买的肉贵了几块钱，他便立刻不悦，责备她不会持家。 “你怎么总是这样不小心呢？几块钱看似不多，积少成多就成了大问题了！”李先生的声音在餐厅里回荡，妻子低下头，不敢再言。 孩子们也不敢在他面前自由表达。有一次，他们的儿子因为饭桌上的坐姿被父亲狠狠地批评了一顿。“坐直了，别像没教养一样！”李先生的声音让孩子吓得立刻改正，但眼中却满是不解和委屈。 在李先生眼里，家庭就像是他的小王国，他是唯一的统治者。他喜欢翻旧账，经常把过去的事情拿出来说，让本来和谐的家庭气氛瞬间紧张起来。他对生活的不满和焦虑全都倾倒在家人身上，希望所有人都围着他转，却不知道这样的行为正是家庭内耗的表现。 随着时间的推移，家里的氛围变得越来越沉重。李先生的妻子，李太太，和他们的两个孩子，小明和小华，尝试着在晚餐时找到和李先生沟通的机会。一天晚上，小明小心翼翼地提出了一个学校里的小问题，希望能得到父亲的理解和支持。 “爸爸，今天老师让我们做一个小组项目，但是我和小组里的一个同学意见不合，我该怎么办呢？”小明轻声问道，眼神中充满了期待。 李先生突然板起了脸，声音冰冷地回答：“这就是你的问题？你怎么总是不能独立解决问题，总要依赖别人或者来问我？” 小明立刻低下了头，不再说话，晚餐的气氛瞬间凝固。李太太看到这一幕，轻轻摸了摸小明的头，试图缓和气氛：“老公，孩子只是想要一些建议，我们可以给他一些鼓励和指导吗？” 李先生却更加不悦：“我就是在给他指导！他需要学会自己面对问题！”随后，他站起身离开了餐桌。 这样的场景在家里越来越常见，孩子们学会了尽量避免在李先生面前表达自己的想法和感受，以免引起他的不悦。他们开始变得越来越敏感，对父亲的每一个动作、每一句话都充满了警惕。 面对这种情况，李太太决定采取行动。她开始在家里创造一个更加温馨和支持的环境，特别是在李先生不在时。她和孩子们会一起做游戏，读书，分享彼此的日常，努力让家成为一个充满爱和理解的地方。 有一天，李太太带着孩子们参加了一个社区的亲子活动。在那里，她鼓励小明和小华参与各种游戏和工作坊，让他们在与其他孩子的互动中学会了表达自己和合作解决问题。 “妈妈，今天我在活动中学到了一个很重要的东西，”小华活动结束后兴奋地说，“我学会了怎么跟别人商量解决问题，而且我还交到了新朋友！” 李太太微笑着回答：“这真的很棒，小华。看到你们能勇敢地面对问题，我感到非常骄傲。” 回家后，李太太也开始在物理和人际关系上为自己寻找空间。她加入了一个阅读俱乐部，不仅为自己提供了一种逃离日常生活压力的方式，也为家庭带回了新的话题和活力。 随着时间的推移，家庭的氛围慢慢发生了变化。尽管李先生依然有他的问题，但其他家庭成员学会了保护自己，不让他的负能量影响到自己。他们开始明白，一个好的家庭氛围需要每个人的努力和经营，希望逐渐在他们心中生根发芽。 这个家庭的故事告诉我们，家庭内耗的影响是深远和破坏性的，但通过个人的努力和改变，每个家庭成员都有能力为自己寻找幸福和和谐。尽管面对困难，但希望和爱始终存在，一个充满爱和理解的家庭氛围，是每个人共同努力的结果。