下学期校历来了！放假时间明确！南京多校最新通知！ 转眼间，寒假余额已经不足 开学近在眼前 根据省教育厅发布的《关于做好2024年中小学幼儿园寒假工作的通知》：2024年全省中小学幼儿园寒假时间定为：1月27日—2月20日，共25天，1月27日正式放假，2月21日正式上课。 南京中小学新学期校历，收好！ 2月21日开学 第九周（4月下旬 ）中学期中考试 第十八周 期末考试 7月1日放暑假 南京不少学校已经发出春季开学心理调适指南 一起来看看吧 南京师范大学附属小学 家长篇 1.加强亲子沟通，增进亲子关系 2.觉察孩子情绪，及时倾听共情 3.陪伴孩子点滴，教育适度有方 小南狮篇 1.学习生活巧规划 2.负面情绪擅应对 3.适当运动强身体 南京外国语学校仙林分校 一、 开学报到时间、地点及注意事项 01 按照学校要求，学生错时返校，请各年级学生按照规定时间到校。 02 返校时，若乘坐公共交通，可全程佩戴口罩，预防流感。 03 根据老师的要求，带齐学习用品和生活必备品。 04 学校严禁携带手机、IPAD、充电宝等电子产品，以及零食、危险物品等违禁品进校园。 05 根据学校校规校纪要求，学生统一穿校服返校，少先队员佩戴红领巾。 06 带齐各学科作业。 中华中学浦口雨山小学 学生篇 生活准备 1.调整节奏，科学作息。 2.准备学习用品。 3.“远离”电子产品。 心理准备 1.克服焦虑。 2.积极暗示。 学习准备 1.查漏补缺，整理假期作业。 2.聚焦学习，制定新学期计划。 家长篇 调整状态，恢复作息 营造环境，复盘收心 加强自律，远离网络 共同讨论，合理计划 家校协同，沟通交流 南京外国语学校雨花国际学校 学生篇 接纳情绪 ① 主动接纳当下的情绪。 ② 积极心理暗示。 ③ 转移注意法。 调整作息 ① 循序渐进地调整起床时间、午睡时间和晚上睡觉时间。 ② 慢慢减少接触电子产品，与家长商量共同制订手机使用公约，并严格执行。 树立目标 家长篇 稳定情绪，以身作则 积极沟通，创设“收心”环境 寻求支持，善用多方资源 第九初级中学 身心健康篇 1、调整作息 2、调整饮食结构 3、检查视力 4、整理仪容仪表 5、积极的心理暗示 学习准备篇 1、做好假期总结 2、逐步开展体育锻炼 3、调整学习状态 4、制定新学期规划。