做个简单的奶油奶酪酱，抹个面包。 早餐：面包抹酱➕酸奶碗➕鸡蛋➕绿茶➕橙。 配叶：花叶葛。 —————————— ✏️关于面包抹酱： 1⃣️平底锅加热后转小火，加一点橄榄油，放入带皮的蒜子，和去蒂去籽的彩椒。时不时翻动下蒜子和彩椒，让它们均匀上色。 2⃣️小火慢煎的时候，一根酸黄瓜切小丁；火腿片切小丁；欧芹叶切碎。 3⃣️用铲子按按蒜头，变软后就可以拿出；彩椒煎软了也夹出切小丁，可以留几小条用来装饰。 4⃣️碗里加入奶油奶酪，加入酸黄瓜和火腿丁，挤入煎软的蒜，加入彩椒、欧芹叶、盐、一点胡椒粉和干的香草碎调味。 戴上手套或用黄油刀拌匀。 5⃣️面包切片后稍微烤一下，抹上酱，来点彩椒和欧芹装饰，就可以开动啦！