养精等于养命！身体出现这几个表现，多是肾精不足 男人一定要知道 《黄帝内经》中讲到“夫精者，身之本也”。肾精充足，身体才会强壮，当身体出现这几种情况，多是肾精不足了 1. 年纪轻轻记忆力就减退，刚说过的话转头就能抛之脑后， 原因：随着年龄的增长，再加上房事不节制，很容易损耗肾精，而肾精可以化生脑髓，来滋养我们的大脑，若肾精不足，大脑失去濡养，就会出现以上现象。 2. 头发早白，脱发掉发 原因：肾其华在发，若体内肾精不足时，不能滋养我们的头发，这个时候就会出现以上现象。 3. 经常腰酸腰软，腰疼 原因：腰为肾之府，肾不好会反映在腰部，当肾精不足时，不能滋养腰部，这个时候就会出现以上现象。 4.牙齿松动或脱落 原因：中医常说肾主骨且生髓，而齿为骨之余，牙齿的好坏也和肾有很大的关系，体内肾精不足就会出现牙齿松动或脱落的现象。 以上就是肾精不足的几种常见的表现，快看看你占了几条，调理时可以参考金锁固精汤做加减来调理，不过需要注意的是，平时做什么事一定要节制！