精血才是人间良药！体内精血足不足，看这几个部位就知道了 中医讲：人之始生，本乎精血之源。可见精血对我们人体来说多么重要，那如何确定体内精血够不够呢？其实看这几个部位就知道了。 首先，看头发——头发早白，发质干枯，没有光泽且容易断 然后，看筋骨——腰疼腿酸 其次，看眼睛——眼睛发干或模糊，视力下降 最后，功能减退——男人那方面不行 出现以上现象，调理就需要以补益精血为主了，男子可以参考金匮肾气汤做加减来补肾益精；而女子可以参考四物汤做加减来补气养血。