. 👉准备添加辅食的 👉都给我看完这篇笔记！ 👉辅食添加，真的不复杂，拒绝焦虑🙅🏻‍♂ . 6-12月龄的基本辅食要点 我都整理在图片上啦！ . ⭕补充：辅食添加的基本原则 1、食材从单一到多样，选家里常吃的、市场最易买到的！ 2、食物从稀到稠、从细到粗 3、饮食搭配要丰富，主食、蔬菜、肉类的比例为2:1:1 4、1岁前，尽量不额外添加调味品 . ⭕什么时候加辅食？ ①能自己独坐一会，看见大人吃有食欲 ②挺舌反应消失，勺子靠近时不会顶出来 ③突然夜醒频繁，甚至体重增长缓慢 ④一般都发生在5-6月！ . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路