50岁守残精，60岁守残气，70守残血，做到这三点，助于有个好身体，延长寿命 1. 50岁守残精 原因：《黄帝内经》讲到：“50岁肝气衰，肝叶始薄，目不能明”。换句话来说，也就是人过了五十岁后，肝脏开始功能减退，而肝开窍于目，这时候，就很容易出现视物模糊，眼睛昏花的问题。而且肝肾同源，肝不好也会导致肾精损耗，因此要守住残精   调理：补肝肾，养精血 参考：生血宝颗粒 2. 60岁守残气 原因：心主血脉，人过了六十岁之后，心脏衰老，这个时候心脏不能很好的推动血液的运行，就会出现血液运行缓慢的现象，从而出现胸闷气短，失眠多梦，手脚无力，心慌心悸等现象，所以要好好守住残气。 调理：益气养血，补心养心 参考：人参养荣丸 3. 70守残血 原因，因为人到70岁，身体脏腑功能都会下降，然后脾虚不能生化更多的气血来滋养我们皮肤，这时就要出现皮松弛干燥的现象，所以这时就要守好残血 调理：健脾养血 参考：归脾汤