过了中年就亚健康的人，到底做错了什么？ 不少网友吐槽，即便是格外注重养生的人，过了中年去体检，一查一个亚健康。俗话说，养生妙法千千万，气通血畅金不换。直白来讲，就是养生不光要注意吃喝、注重作息，更要通畅气血、及时排毒。 从中医的角度来看，机体阴阳失衡、气血失和、脏腑功能失调，原因在于排毒管道不畅通，体内毒素持续堆积，直观表现为便秘，部分人还伴有色斑、痤疮等症状。所以大家也要明白，想要健康，首要任务是排毒。 排毒方面，中医内调很有经验，有需求的可以借助盘龙云海排毒养颜胶囊来帮助排毒，它基于1700多年张仲景《伤寒论》中的经典名方“大承气汤”，通过现代化研制加工而成的，是三参六药（西洋参、青阳参、大黄、白术、肉苁蓉等）优化配伍的可选之品，其中大黄泻热通便，活血祛瘀，推陈致新，使气血流畅，脏腑功能活动正常，西洋参补益正气，气行则血行，有助于大黄通行十二经络。诸药合用，有“通、解、调、补”四效合一的作用，可以有效益气活血、通便排毒，调养补益，使得机体阴阳平衡，提高排毒能力。 需要注意的是，排毒养生需要长期坚持。色斑、痤疮患者建议按照5盒一个疗程，服用3-5个疗程；长期便秘的人建议按照3-6粒/次、每日1-2次的频次服用，3~5盒为一个疗程。 当然，在借助药物调理的同时，也可以多吃小米、山药、木耳等易消化的食物，减少脂肪和毒素堆积，促进肠胃蠕动，达到补气活血的目的，更有利于毒素及时排出。