住在寺庙是一种怎样的体验？ (接上一篇笔记) 上篇寺庙禅修的笔记发出来，没想到得到了这么多人的关注，很意外 也很高兴!因为很多朋友都是初次接触，这一篇主要回答，问得最多的问题和我的禅修感悟，希望能帮助到更多的人

1️⃣地址: 苏州古莲华寺 2️⃣费用:禅修是公益活动，全程吃住全包，不收任何费用，但可以随喜支持 3️⃣报名:想要了解禅修相关的看我主页，有禅修活动我会提前发给你们 4️⃣没有任何学历要求，年满十八岁的成年人都可以参加 5️⃣在禅修每天需要干什么，打坐，吃斋，上早晚课，经行，抄经..

小Tips) 1️⃣不用上交手机，但手机需随时保持静音 2️⃣珍惜寺院粮食，粒粒皆辛苦 3️⃣寺院有热水，独立的卫生间，房间是上下铺 【自已的心得感悟】🧘‍♂️ 1️⃣调整自己的情绪，可以通过打坐来清除杂念 2️⃣可以通过打坐来调整自已错误的坐姿和疲惫的心 3️⃣改变作息习惯，改变饮食习惯，改变说话习惯 4️⃣每天都要保持微笑，爱笑的人运气都不会差 5️⃣第一次打坐感受到了丹田，很奇妙 6️⃣与自已和解，如何让自已的情绪稳定下来

我是苏苏，希望我能拥有更多的能量分享给大家!帮助到大家！