鸡蛋自由后的日子里， 先安排蛋炒饭！ 早餐：包菜蛋炒饭➕姜撞奶➕橙➕四川泡菜➕岩茶。 配花：洋桔梗。 ———————————— ✏️关于包菜蛋炒饭： 1⃣️三个鸡蛋打散；1/4包菜切丝后切碎；蒸一锅米饭。 2⃣️热锅多加点油（我加了一半茶油，一半猪油），油热后倒入蛋液，搅散。 3⃣️鸡蛋定型后加入米饭。用锅铲将米饭和蛋液混匀。 4⃣️鸡蛋和饭炒匀后加入包菜碎，炒匀。 5⃣️加入盐和黑胡椒调味，等包菜软了就可以盛出了。