调理失眠的所有方法，一文帮你全解决 1. 肝气郁结型失眠 症状：失眠，精神抑郁，经常唉声叹气，双肋胀痛，食欲不振 参考：解郁安神颗粒   2. 肝郁化火型失眠 症状：急躁易怒，入睡难，晚上很容易被惊醒 参考：泻肝安神丸 3. 心气血不足型失眠 症状：记忆力减退，容易忘事，神疲乏力，精神恍惚 参考：酸枣仁汤   4. 心火旺盛型失眠 症状：平时心跳快，心慌心悸，舌尖发红 参考：朱砂安神芄   5. 心脾两虚型失眠 症状：多梦易醒，没有胃口，胃口不佳，不想吃饭 参考：归脾汤   6. 脾肾阳虚型失眠 症状：睡眠质量差，很乏力，手脚冰凉，容易拉肚子 参考：龟鹿补肾丸   7. 肝肾阴虚型失眠 症状：口燥咽干，盗汗，睡觉时间很短，手脚心发热 参考：柏子滋心丸